サイ受験生のランブル

いつか合格後を書く

1週間でスタディサプリを何講義視聴できるか?

まずはランニングの話です。昨日、今日と6㎞走ってきました。スーパーランナーズが故障中なので、スマホのストップウォッチ機能でタイムを計測しました。

9月17日 6㎞ 35'50 6'23-6'05-6'02-5'57-5'51-5'33 体重70.9㎏ 体脂肪率22.?%

9月18日 6㎞ 31'14 5'41-5'17-5'11-5'10-5'08-4'46 体重70.6㎏ 体脂肪率21.9%

今日はレースペースを意識して走りました。9月末の大会の目標を10㎞50分切りとしたので、まずは5'20くらいで走れればと考えてスタートしました。最初の1㎞はウォーミングアップがてらなのでゆっくりめですが、その後はまずますのペースで走ることができました。3㎞~4㎞でスマホを誤って押してしまったらしく、タイムが止まってしまいました。ペースは落ちていなかったので、5'10としておきました。ラスト1㎞の4'46は割と楽に走れたのが驚きです。ただ、今日走ってみて50分切りは難しいと感じました。52分切りがちょうどいいような。前に同じペースの人がいてくれたら少しは楽になるのでしょうか…。まだ、あきらめず50分切りする気持ちで残りの期間を過ごします。そして、当日のペースはゆっくり入ってビルドアップ!これに決めました。復帰戦なので、楽しく走って帰ってこようと思います。

それから、勉強面では仕事がない期間にやることを決めました。この8日間でスタサプの講義を受けまくるという単純なものです。毎日どれだけやったか報告していきます。